Mein Angebot:

Meine Beratung richtet sich an Einzelpersonen, Paare und Familien in sämtlichen Lebenslagen. Als Paartherapeutin mit einem systemischen Ansatz betrachte ich Menschen und ihre Beziehungen immer innerhalb des Kontextes, in dem sie existieren. Durch diese Perspektive können neue Einsichten und Lösungen entwickelt werden, die die Stärken der Partner*innen und die Beziehung als Ganzes aktivieren. In meiner langjährigen Arbeit mit Familien habe ich die Komplexität der zwischenmenschlichen Dynamiken verstanden und bin davon überzeugt, dass ein tiefgründiges Verständnis dieser Zusammenhänge optimale Voraussetzungen für Veränderungen schafft.

Menschen, die sich für Paartherapie entscheiden, hegen in der Regel noch Hoffnung und den Wunsch, eine positive Lösung für sich zu finden. Paartherapie bietet einen geschützten Raum, in dem Paare lernen können, ihre Konflikte konstruktiv zu bewältigen und die Grundlage für eine gesunde Kommunikation sowie erfüllte Beziehungen zu legen.

Jede Beziehung besitzt eine individuelle Dynamik, die sich aus den Wechselwirkungen, Mustern und Kräften zusammensetzt, die in romantischen Partnerschaften zwischen zwei Menschen vorhanden sind. Diese Dynamik kann von diversen Faktoren beeinflusst werden, darunter individuelle Persönlichkeiten, Kommunikationsstile, geteilte Erfahrungen, Lebensgeschichten sowie die Art und Weise, wie Konflikte behandelt werden.

Es ist mir ein Anliegen, einen Raum zu schaffen, in dem jedem die Möglichkeit gegeben wird, seine Perspektiven einzubringen und gemeinsam nach Lösungen zu suchen. Die eigenen Probleme anzugehen mag anfangs herausfordernd sein, doch mit Mut können Sie sich und Ihrer Beziehung eine Chance geben – es lohnt sich immer!

Da kommt was auf uns zu....

Am Anfang einer Beziehung ist alles meistens wunderschön. Man erlebt die Frische der Verliebtheit und überträgt unbewusst seine innersten Wünsche, Sehnsüchte und Träume auf den Partner oder die Partnerin.

Im Laufe der Zeit entwickelt sich diese Phase der Verliebtheit zu einer tieferen Bindung. Wir lernen einander besser kennen, mit all unseren Gemeinsamkeiten sowie Unterschieden. Dieser Übergang kann oft von ersten Enttäuschungen begleitet sein, wenn wir uns und den anderen so sehen, wie wir wirklich sind. In der Regel verändert sich die Dynamik der Beziehung zu diesem Zeitpunkt. Es wird zur Herausforderung, mit den mehr oder weniger großen Unterschieden umzugehen. Manchmal entstehen Konflikte, die so groß werden, dass das Paar allein sie nicht mehr lösen kann.

Lebensphasen und stressige Zeiten können einen erheblichen Einfluss auf unser Leben und unsere Beziehungen haben. Bedeutsame Veränderungen wie die Geburt von Kindern, Krankheiten, berufliche Veränderungen oder Verluste können Beziehungen stark belasten.

Gerade in solchen Lebensphasen suchen wir nach Verständnis, Halt und Unterstützung. 

Oft entstehen Konflikte aber genau dann, weil Bedürfnisse nicht klar kommuniziert werden.

Es kann vorkommen, dass einer mehr braucht als der andere, was das Gleichgewicht zwischen individueller Freiheit und gemeinsamer Nähe stört.

All dies ist völlig normal und betrifft nahezu jede lebendige Beziehung irgendwann. Konflikte entstehen dort, wo es an Verständnis fehlt - sei es für sich selbst, für den Partner oder die Partnerin und für die alltägliche Dynamik einer Beziehung.

Wie kann ich Ihnen helfen?

Zunächst sollten Sie sich bewusst machen, dass Sie selbst schon einen großen, ersten Schritt getan haben, denn Sie beschäftigen sich offensichtlich mit der Idee, sich Hilfe zu suchen! Als Paartherapeutin ist es mein Ziel, Sie als Paar erfolgreich auf Ihrem Weg zu begleiten. Ich möchte das Beste aus Ihnen und Ihrer Beziehung herausholen. Jedes Paar ist einzigartig, daher wird der Behandlungszeitraum individuell an Ihre persönlichen Voraussetzungen und Bedürfnisse angepasst. Vielleicht befinden Sie sich in einer besonderen Beziehungsform, ich freue mich über  Individualität und Diversität. 

Unser erster Termin dient als Orientierungsgespräch. Hier haben wir die Möglichkeit uns kennenzulernen und uns Ihrem Anliegen zu widmen. Ich werde Ihnen meine Arbeitsweise vorstellen und Sie können schauen, ob die Chemie zwischen uns stimmt.

Nach unserem ersten Treffen und Ihrer Entscheidung für die Paartherapie werde ich Ihnen eine Einschätzung über den zeitlichen und inhaltlichen Verlauf geben. In der Regel finden zwischen 5 und 10 Sitzungen statt. Manche Paare benötigen auch nur einen kurzen Impuls und machen sich danach schnell alleine auf den Weg. Manche Paare sind tief erschüttert, oft haben sich schädliche Eskalationsmuster etabliert, solche Paare benötigen vielleicht eine langfristig angelegte Begleitung. Sie und Ihr*e Partner*in können den Erfolg der Therapie auf jeden Fall positiv beeinflussen, indem Sie sich aktiv mit Ihren Zielen auseinandersetzen. Dafür bekommen Sie von mir zudem geeignete Methoden an die Hand, um im Alltag Veränderungen zu üben.

In der Paartherapie geht es darum, Ihre Beziehung zu reflektieren, Verständnis füreinander zu entwickeln und neue Wege zu finden, um wieder zueinander zu finden. Ein respektvoller Umgang miteinander und das Wiederentdecken von gemeinsamen Interessen können dabei helfen, eine erfüllende Beziehung aufzubauen.

Wenn es zu spät ist...

Trennungsberatung ist eine Art der Unterstützung, die für Einzelpersonen oder ehemalige Partner*innen verfügbar ist, die sich mit den Herausforderungen einer Trennung oder Scheidung auseinandersetzen müssen. Diese Beratungsart zielt darauf ab, dabei zu helfen, die vielfältigen emotionalen, praktischen und rechtlichen Schwierigkeiten zu bewältigen, die mit einer Trennung einhergehen können. Sie bietet einen geschützten Raum, um offen über die emotionalen Belastungen zu reden, die sich aus einer Trennung ergeben. Diese können Gefühle wie Trauer, Verlust, Wut, Schuld und andere Emotionen umfassen.